Terapie chrbtice a svalov sú zamerané na uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie pohyblivosti a odstránenie funkčných blokád pohybového aparátu.
Cieľom je úľava od bolesti chrbtice, obnova prirodzenej rovnováhy tela a lepšie fungovanie v každodennom pohybe.
ZDRAVOTNÁ REHABILITAČNÁ MASÁŽ S ÚVODNÝM VYŠETRENÍM CHRBTICE – 30/60min.
Ošetrenie zamerané na diagnostiku a následné terapeutické uvoľnenie preťažených svalových a fasciálnych štruktúr chrbtice. Je vhodné pre ľudí, ktorí pociťujú bolesť chrbta, stuhnutosť šije, tlak medzi lopatkami alebo preťaženie driekovej oblasti. Ošetrenie začína vyšetrením chrbtice, počas ktorého sa hodnotí držanie tela, svalové napätie, pohyblivosť jednotlivých segmentov chrbtice a oblasti zvýšeného preťaženia. Cieľom je identifikovať zdroj bolesti alebo svalovej dysbalancie.
ZDRAVOTNÁ REHABILITAČNÁ MASÁŽ + FYZIOBANKOVANIE – 40/60min.
Terapia zameraná na uvoľnenie preťažených svalov, zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie pohybového aparátu. Ošetrenie sa prispôsobuje individuálnym potrebám klienta a najčastejšie sa zameriava na oblasť chrbtice, krku, ramien alebo driekovej časti. Súčasťou terapie je aj bankovanie (vákuová terapia), ktoré pomocou podtlaku podporuje prekrvenie tkanív, uvoľnenie svalových spazmov a zlepšenie regenerácie svalov.
ZDRAVOTNÁ REHABILITAČNÁ MASÁŽ + TEJPOVANIE – 40/60min.
Terapia zameraná na uvoľnenie preťažených svalov, zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie pohybového aparátu. Ošetrenie sa prispôsobuje aktuálnemu stavu klienta a zameriava sa na problematické oblasti ako chrbtica, krk, ramená alebo bedrová oblasť. Súčasťou terapie je aj aplikácia kinesio tejpov, ktoré pomáhajú stabilizovať svaly a kĺby, odľahčiť preťažené štruktúry a podporiť prirodzené regeneračné procesy tela.
VYŠETRENIE CHODIDIEL: DIAGNOSTIKA PLOCHEJ NOHY + PODPORA KLENBY (TERAPIA PLANTÁRNEJ FASCIE) – 40min.
Bolesti chodidiel, päty alebo únava nôh často súvisia s oslabenou alebo zníženou nožnou klenbou. Počas ošetrenia sa zameriavame na odbornú diagnostiku chodidiel, posúdenie postavenia nohy a funkcie nožnej klenby. Súčasťou je aj terapia plantárnej fascie, ktorá pomáha uvoľniť preťažené tkanivá chodidla, zlepšiť pohyblivosť a podporiť správnu funkciu klenby. Ošetrenie môže pomôcť pri: pocite unavených alebo preťažených nôh bolestiach päty a chodidla začínajúcich alebo rozvinutých plochých nohách napätí v plantárnej fascii Cieľom je zlepšiť biomechaniku chodidla, podporiť prirodzenú klenbu a predchádzať ďalšiemu preťažovaniu pohybového aparátu.
TERAPIA DRIEKOVEJ CHRBTICE + ISCHIAS ( SEDACÍ NERV ) – 70min.
Terapia je zameraná na uvoľnenie svalov, fascií a spazmov v oblasti driekovej chrbtice, sedacích svalov a dolných končatín. Využívame kombináciu techník, ako sú myofasciálne uvoľnenie, masáž a práca so spúšťovými bodmi, podľa potreby doplnené o bankovanie alebo Gua Sha.
TERAPIA DRIEKOVEJ CHRBTICE + ISCHIAS ( SEDACÍ NERV ) – 70min.
Terapia je zameraná na uvoľnenie svalov, fascií a spazmov v oblasti driekovej chrbtice, sedacích svalov a dolných končatín. Využívame kombináciu techník, ako sú myofasciálne uvoľnenie, masáž a práca so spúšťovými bodmi, podľa potreby doplnené o bankovanie alebo Gua Sha.
TERAPIA ŠIJE, KRKU, TRAPÉZOV – 60min.
Terapia využíva komplexný prístup s rôznymi masážnymi a uvolňujúcimi technikami, pričom kľúčovo aplikujeme myofasciálne uvoľnenie, trigger point terapiu, bankovanie.
MÄKKÉ TECHNIKY – FUNKČNÁ FASCIÁLNA TERAPIA – SPODNÁ POLOVICA TELA – 60min.
Funkčná myofasciálna terapia spodnej polovice tela, známa aj pod názvom mäkké techniky, zahŕňa prácu so všetkými fasciálnymi reťazcami, svalmi a väzivovými štruktúrami, ktoré sa nachádzajú od drieku smerom nadol .
MÄKKÉ TECHNIKY – FUNKČNÁ FASCIÁLNA TERAPIA – HORNÁ POLOVICA TELA – 70min.
Funkčná myofasciálna terapia hornej polovice tela, známa aj pod názvom mäkké techniky zahŕňa prácu so všetkými fasciálnymi reťazcami, svalmi a väzivovými štruktúrami, ktoré sa nachádzajú od drieku smerom nahor.
STATICKÉ BANKOVANIE – 30min.
Ide o terapeutickú metódu, pri ktorej sa na pokožku prikladajú špeciálne banky vytvárajúce podtlak. Metóda zahŕňa statické bankovanie, ktoré umožňuje uvoľnenie svalov, fascií a zlepšenie prekrvenia. Cieľom je stimulovať krvný obeh, lymfatický tok, uvoľniť svalové napätie a podporiť regeneráciu tkanív.
IMUNO BANKOVANIE – 60min.
Terapeutická masážna a stimulačná technika zameraná na podporu imunitného systému prostredníctvom aktivácie lymfatického obehu, fascia tkanív a nervových reflexov. Cieľom je posilniť prirodzenú obranyschopnosť organizmu, urýchliť regeneráciu a zlepšiť celkovú odolnosť voči infekciám a stresu.
FYZIO BANKOVANIE – 60min.
Ide o terapeutickú metódu, pri ktorej sa na pokožku prikladajú špeciálne banky vytvárajúce podtlak. Metóda zahŕňa statické aj dynamické bankovanie, ktoré umožňuje uvoľnenie svalov, fascií a zlepšenie prekrvenia. Cieľom je stimulovať krvný obeh, lymfatický tok, uvoľniť svalové napätie a podporiť regeneráciu tkanív.
RESPIRAČNÉ BANKOVANIE – 60min.
Špecializovaná procedúra na uvoľnenie dýchacích ciest, hrudníka a respiračných svalov. Aplikuje sa bankovanie v oblasti hrudníka, rebier, lopatiek a medzilopatkovej zóny. Následne sa používa prieduškový termozábal, ktorý podporuje uvoľnenie hrudníka, dýchanie a vykašliavanie stagnácií.
ASYMETRICKÁ TERAPIA- SKOLIÓZA 60min.
Asymetrická terapia je cielený terapeutický prístup určený pre klientov so skoliózou, kde telo nepracuje symetricky a jednotlivé svalové reťazce sú v nerovnováhe.
Terapia je vždy individuálne prispôsobená typu a smeru skoliózy (C alebo S krivka).
Súčasťou asymetrickej terapie je: manuálna a myofasciálna práca, uvoľnenie preťažených paravertebrálnych svalov, práca s fasciami, korekcia panvy, hrudníka a lopatiek, edukácia správneho držania tela a pohybu
MANUÁLNA LYMFATICKÁ DRENÁŽ – DOLNÉ KONČATINY – 80min.
Manuálna lymfatická drenáž dolných končatín je jemná, precízna a pomalá terapeutická technika, ktorá cielene podporuje tok lymfy a odvod nadbytočnej tekutiny z tkanív. Terapia podporuje zmiernenie opuchov, pocit ľahkosti, redukciu celulitídy a podporuje metabolické procesy pri chudnutí. Každý pohyb je vykonaný s dôrazom na presnosť a bezpečný odtok lymfy.
Oddychové, relaxačné a detoxikačné masáže sú zamerané na celkové uvoľnenie tela, zníženie stresu a podporu regenerácie organizmu. Pomáhajú zlepšiť prekrvenie, lymfatický tok a navodiť hlboký pocit oddychu a fyzickej aj psychickej rovnováhy.
KLASICKÁ MASÁŽ CHRBÁT – 30min.
Masáž je zameraná na uvoľnenie svalového napätia, stuhnutia a bolesti v oblasti krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice. Pomáha zlepšiť prekrvenie, regenerovať svaly po záťaži a podporuje celkové uvoľnenie organizmu.
MASÁŽ DOLNÝCH KONČATÍN – 40min.
Masáž dolných končatín je cielená manuálna terapia zameraná na uvoľnenie svalov nôh, podporu žilového a lymfatického obehu a odstránenie pocitu ťažoby či opuchov. Intenzívne prekrvuje svalové štruktúry, stimuluje návrat krvi smerom k srdcu a napomáha detoxikácii tkanív.
CELOTELOVÁ MASÁŽ – 80min.
Celotelová masáž je komplexná manuálna terapia zameraná na uvoľnenie svalových blokád, obnovenie cirkulácie a harmonizáciu celého tela. Počas ošetrenia sa cielene pracuje s chrbtom, šijou, hornými i dolnými končatinami, bruchom a vlasovou časťou hlavy. Súčasťou masáže je diagnostika problémových oblastí, aby sa terapia prispôsobila individuálnym potrebám klienta.
MEDOVÁ DETOXIKAČNÁ MASÁŽ – 40min.
Medová detox masáž je terapeutická technika, ktorá využíva čistý prírodný med na hĺbkové prečistenie organizmu a podporu celkovej vitality.
KOBIDO – JAPONSKÁ MASÁŽ NOH – 40min.
KOBIDO masáž nôh prináša tradičnú japonskú techniku zameranú na harmonizáciu tela cez precíznu prácu s dolnými končatinami. Kombinuje rytmické pohyby, jemné tlaky a špecifické manuálne techniky, ktoré uvoľňujú napätie v chodidlách, lýtkach aj v celej dĺžke nôh.
KOBIDO – JAPONSKÁ MASÁŽ RÚK – 30min.
Kobido je tradičné japonské umenie manuálnej práce s tkanivami, ktoré podporuje harmonický tok energie a prirodzenú regeneráciu tela. V tejto špecializovanej verzii zameranej na ruky sa techniky Kobido aplikujú na dlane, prsty a predlaktia, kde pomáhajú odstrániť nahromadené napätie, uvoľniť preťažené svaly a obnoviť ľahkosť pohybu.
INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY – 30min.
Indická antistresová masáž hlavy, známa aj ako „Champi“, je staroveká masážna technika s pôvodom v ajurvéde. Táto procedúra je navrhnutá tak, aby prinášala hlboké uvoľnenie, zmiernenie psychického napätia a celkové zlepšenie duševnej a fyzickej pohody.
HYDRODHARA PURE RITUAL – 45min.
Začína sa uvoľňujúcou masážou hlavy, ktorá prekrví pokožku, uvoľní napätie a pripraví celý nervový systém na pôsobenie esemncií a vôní. Masáž aktivuje aj oblasť „tretieho oka“, spojenú s hypofýzou – centrom rovnováhy, intuície a harmonizácie organizmu. Nasleduje hlavný zážitok: tekutý botanický rituál, ktorý jemne steká po línii hlavy a čela. Jeho botanické esencie vytvárajú okamžitý pocit pokoja, uvoľnenia a vnútornej čistoty. Pramienok esencie aktivuje oblasť „tretieho oka“, spojenú s hypofýzou – centrom rovnováhy, intuície a harmonizácie organizmu.Kombinácia vôní a teplého dotyku podporuje zníženie stresu, ukľudňuje myseľ a navodzuje stav hlbokej relaxácie.
HYDRODHARA VELVET RITUAL – 80min.
Rituál sa začína uvoľňujúcou masážou hlavy, ktorá prekrví pokožku, uvoľní napätie a pripraví celý nervový systém na pôsobenie esencií a vôní. Nasleduje jemná lymfatická kozmetická masáž šije, tváre, krku a dekoltu, zameraná na podporu prirodzeného toku lymfy, redukciu opuchov, uvoľnenie napätia a zlepšenie okysličenia tkanív. Masáž podporuje detoxikačné procesy, zjemňuje črty tváre a navodzuje pocit ľahkosti v oblasti hlavy a krčnej chrbtice. Hlavný zážitok: tekutý botanický rituál, ktorý jemne steká po línii hlavy a čela. Jeho botanické esencie vytvárajú okamžitý pocit pokoja, uvoľnenia a vnútornej čistoty. Pramienok esencie aktivuje oblasť „tretieho oka“, spojenú s hypofýzou – centrom rovnováhy, intuície a harmonizácie organizmu.Kombinácia vôní a teplého dotyku podporuje zníženie stresu, ukľudňuje myseľ a navodzuje stav hlbokej relaxácie
90€
Terapie a masáže detí a juniorov do 15 rokov sú zamerané na podporu zdravého pohybového vývoja, správneho držania tela a uvoľnenie svalového napätia vznikajúceho pri raste alebo záťaži. Prebiehajú jemnou, bezpečnou formou, vždy s individuálnym prístupom a rešpektom k veku a potrebám dieťaťa.
TERAPIA PLANTÁRNEJ FASCIE – DETI – 30min.
Terapia plantárnej fascie u detí sa zameriava na podporu správneho vývoja chodidiel a prevenciu problémov spojených s plochými nohami, nesprávnou klenbou alebo neprirodzenou chôdzou. Plantárna fascia u detí je kľúčovou väzivovou štruktúrou, ktorá udržiava prirodzenú klenbu chodidla a zabezpečuje správne rozloženie záťaže pri chôdzi a behu. Terapeutické techniky pomáhajú výrazne uvoľniť napätie, stimulovať elasticitu tkaniva a podporiť zdravý vývoj klenby.
JUNIOR REGENERÁCIA – 30min.
Odborná terapia zameraná na podporu regenerácie svalov a pohybového aparátu u mladých ľudí. Precízne techniky uvoľňujú napätie svalov, podporujú prekrvenie a okysličenie tkanív, čím napomáhajú rýchlejšej regenerácii, zlepšujú pružnosť svalov a pohyblivosť. Masáž je vhodná nielen po fyzickej aktivite, ale aj ako preventívna podpora zdravého rastu a celkovej vitality mladého tela.
JUNIOR REGENERÁCIA – 60min.
Odborná terapia zameraná na podporu regenerácie svalov a pohybového aparátu u mladých ľudí. Precízne techniky uvoľňujú napätie svalov, podporujú prekrvenie a okysličenie tkanív, čím napomáhajú rýchlejšej regenerácii, zlepšujú pružnosť svalov a pohyblivosť. Masáž je vhodná nielen po fyzickej aktivite, ale aj ako preventívna podpora zdravého rastu a celkovej vitality mladého tela. Výsledkom je uvoľnené, odľahčené telo pripravené na každodenné aktivity a ďalšie športové či pohybové výkony.
Terapeutické tvárové masáže zamerané na hlboké svaly a fasciálne štruktúry tváre, nie iba na povrchovú prácu s pokožkou. Ich cieľom je uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie funkcie, prekrvenia a prirodzená podpora liftingu a regenerácie tkanív bez invazívnych zásahov.
BUKÁLNA MASÁŽ TVÁRE + DIAGNOSTIKA POHYBLIVOSTI SÁNKY – 30min.
Bukálna masáž je terapeutická manuálna technika s intraorálnym prístupom využívaná v rámci myofasciálnej terapie a orofaciálnej rehabilitácie. Zameriava sa na riešenie funkčných porúch žuvacieho aparátu, ako sú zvýšené svalové napätie, bruxizmus – škrípanie zubami, bolesti sánky, bolesti v oblasti temporomandibulárneho kĺbu (TMK), asymetrie tváre, bolesti hlavy, krčnej chrbtice a poruchy svalovej koordinácie v orofaciálnej oblasti.
50€
REVITAL FACELIFT – 45min.
Myofasciálna masáž tváre, krku a dekoltu cielene uvoľňuje fasciálne napätie a obnovuje prirodzenú pohyblivosť tkanív, čo vedie k viditeľnému zlepšeniu kontúr tváre. Podporuje liftingový efekt, zjemnenie rýh, zlepšenie tonusu pokožky a harmonizáciu proporcií tváre prostredníctvom práce so svalovo-fasciálnymi reťazcami.
50€
MANUÁLNA LYMFATICKÁ DRENÁŽ TVÁRE, KRKU A DEKOLTU S DIAGNOSTIKOU LYMFATICKÉHO SYSTÉMU – 40min.
Ošetrenie začína úvodnou diagnostikou lymfatického systému, pri ktorej sa hodnotí stav tkanív, prítomnosť opuchov, stagnácia lymfy a funkcia hlavných lymfatických dráh v oblasti tváre a krku. Súčasťou je aj jemná palpácia lymfatických uzlín a posúdenie napätia tkanív, ktoré môže ovplyvňovať prirodzený odtok lymfy. Na základe zisteného stavu sa následne realizuje manuálna lymfatická drenáž tváre, krku a dekoltu, ktorá pomocou presných, pomalých a rytmických pohybov podporuje tok lymfy, znižuje zadržiavanie tekutín v tkanivách a podporuje detoxikačné procesy organizmu. Ošetrenie je vhodné najmä pri: opuchoch tváre a očného okolia zadržiavaní tekutín v tkanivách unavenej a stagnujúcej pleti pocite ťažkosti alebo napätia v oblasti tváre potrebe podpory regenerácie pokožky Manuálna lymfatická drenáž zároveň zlepšuje mikrocirkuláciu, podporuje okysličenie tkanív a prispieva k zdravšiemu a sviežejšiemu vzhľadu pleti. Pleť po ošetrení pôsobí ľahšie, jasnejšie a prirodzene revitalizovane.
Recenzie našich klientov
