Terapie chrbtice a svalov sú zamerané na uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie pohyblivosti a odstránenie funkčných blokád pohybového aparátu.
Cieľom je úľava od bolesti chrbtice, obnova prirodzenej rovnováhy tela a lepšie fungovanie v každodennom pohybe.
TERAPIA DRIEKOVEJ CHRBTICE + ISCHIAS ( SEDACÍ NERV ) – 70min.
Terapia je zameraná na uvoľnenie svalov, fascií a spazmov v oblasti driekovej chrbtice, sedacích svalov a dolných končatín. Využívame kombináciu techník, ako sú myofasciálne uvoľnenie, masáž a práca so spúšťovými bodmi, podľa potreby doplnené o bankovanie alebo Gua Sha.
TERAPIA ŠIJE, KRKU, TRAPÉZOV – 60min.
Terapia využíva komplexný prístup s rôznymi masážnymi a uvolňujúcimi technikami, pričom kľúčovo aplikujeme myofasciálne uvoľnenie, trigger point terapiu, bankovanie.
VYŠETRENIE CHODIDIEL: DIAGNOSTIKA PLOCHEJ NOHY + PODPORA KLENBY (TERAPIA PLANTÁRNEJ FASCIE) – 40min.
Bolesti chodidiel, päty alebo únava nôh často súvisia s oslabenou alebo zníženou nožnou klenbou. Počas ošetrenia sa zameriavame na odbornú diagnostiku chodidiel, posúdenie postavenia nohy a funkcie nožnej klenby. Súčasťou je aj terapia plantárnej fascie, ktorá pomáha uvoľniť preťažené tkanivá chodidla, zlepšiť pohyblivosť a podporiť správnu funkciu klenby. Ošetrenie môže pomôcť pri: pocite unavených alebo preťažených nôh bolestiach päty a chodidla začínajúcich alebo rozvinutých plochých nohách napätí v plantárnej fascii Cieľom je zlepšiť biomechaniku chodidla, podporiť prirodzenú klenbu a predchádzať ďalšiemu preťažovaniu pohybového aparátu.
MÄKKÉ TECHNIKY – FUNKČNÁ FASCIÁLNA TERAPIA – SPODNÁ POLOVICA TELA – 60min.
Funkčná myofasciálna terapia spodnej polovice tela, známa aj pod názvom mäkké techniky, zahŕňa prácu so všetkými fasciálnymi reťazcami, svalmi a väzivovými štruktúrami, ktoré sa nachádzajú od drieku smerom nadol .
MÄKKÉ TECHNIKY – FUNKČNÁ FASCIÁLNA TERAPIA – HORNÁ POLOVICA TELA – 70min.
Funkčná myofasciálna terapia hornej polovice tela, známa aj pod názvom mäkké techniky zahŕňa prácu so všetkými fasciálnymi reťazcami, svalmi a väzivovými štruktúrami, ktoré sa nachádzajú od drieku smerom nahor.
ASYMETRICKÁ TERAPIA- SKOLIÓZA 60min.
Asymetrická terapia je cielený terapeutický prístup určený pre klientov so skoliózou, kde telo nepracuje symetricky a jednotlivé svalové reťazce sú v nerovnováhe.
Terapia je vždy individuálne prispôsobená typu a smeru skoliózy (C alebo S krivka).
Súčasťou asymetrickej terapie je: manuálna a myofasciálna práca, uvoľnenie preťažených paravertebrálnych svalov, práca s fasciami, korekcia panvy, hrudníka a lopatiek, edukácia správneho držania tela a pohybu
STATICKÉ BANKOVANIE – 30min.
Ide o terapeutickú metódu, pri ktorej sa na pokožku prikladajú špeciálne banky vytvárajúce podtlak. Metóda zahŕňa statické bankovanie, ktoré umožňuje uvoľnenie svalov, fascií a zlepšenie prekrvenia. Cieľom je stimulovať krvný obeh, lymfatický tok, uvoľniť svalové napätie a podporiť regeneráciu tkanív.
IMUNO BANKOVANIE – 60min.
Terapeutická masážna a stimulačná technika zameraná na podporu imunitného systému prostredníctvom aktivácie lymfatického obehu, fascia tkanív a nervových reflexov. Cieľom je posilniť prirodzenú obranyschopnosť organizmu, urýchliť regeneráciu a zlepšiť celkovú odolnosť voči infekciám a stresu.
FYZIO BANKOVANIE – 60min.
Ide o terapeutickú metódu, pri ktorej sa na pokožku prikladajú špeciálne banky vytvárajúce podtlak. Metóda zahŕňa statické aj dynamické bankovanie, ktoré umožňuje uvoľnenie svalov, fascií a zlepšenie prekrvenia. Cieľom je stimulovať krvný obeh, lymfatický tok, uvoľniť svalové napätie a podporiť regeneráciu tkanív.
RESPIRAČNÉ BANKOVANIE – 60min.
Špecializovaná procedúra na uvoľnenie dýchacích ciest, hrudníka a respiračných svalov. Aplikuje sa bankovanie v oblasti hrudníka, rebier, lopatiek a medzilopatkovej zóny. Následne sa používa prieduškový termozábal, ktorý podporuje uvoľnenie hrudníka, dýchanie a vykašliavanie stagnácií.
MANUÁLNA LYMFATICKÁ DRENÁŽ – DOLNÉ KONČATINY – 80min.
Manuálna lymfatická drenáž dolných končatín je jemná, precízna a pomalá terapeutická technika, ktorá cielene podporuje tok lymfy a odvod nadbytočnej tekutiny z tkanív. Terapia podporuje zmiernenie opuchov, pocit ľahkosti, redukciu celulitídy a podporuje metabolické procesy pri chudnutí. Každý pohyb je vykonaný s dôrazom na presnosť a bezpečný odtok lymfy.
Oddychové, relaxačné a detoxikačné masáže sú zamerané na celkové uvoľnenie tela, zníženie stresu a podporu regenerácie organizmu. Pomáhajú zlepšiť prekrvenie, lymfatický tok a navodiť hlboký pocit oddychu a fyzickej aj psychickej rovnováhy.
KLASICKÁ MASÁŽ CHRBÁT – 30min.
Masáž je zameraná na uvoľnenie svalového napätia, stuhnutia a bolesti v oblasti krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice. Pomáha zlepšiť prekrvenie, regenerovať svaly po záťaži a podporuje celkové uvoľnenie organizmu.
MASÁŽ DOLNÝCH KONČATÍN – 40min.
Masáž dolných končatín je cielená manuálna terapia zameraná na uvoľnenie svalov nôh, podporu žilového a lymfatického obehu a odstránenie pocitu ťažoby či opuchov. Intenzívne prekrvuje svalové štruktúry, stimuluje návrat krvi smerom k srdcu a napomáha detoxikácii tkanív.
CELOTELOVÁ MASÁŽ – 80min.
Celotelová masáž je komplexná manuálna terapia zameraná na uvoľnenie svalových blokád, obnovenie cirkulácie a harmonizáciu celého tela. Počas ošetrenia sa cielene pracuje s chrbtom, šijou, hornými i dolnými končatinami, bruchom a vlasovou časťou hlavy. Súčasťou masáže je diagnostika problémových oblastí, aby sa terapia prispôsobila individuálnym potrebám klienta.
MEDOVÁ DETOXIKAČNÁ MASÁŽ – 40min.
Medová detox masáž je terapeutická technika, ktorá využíva čistý prírodný med na hĺbkové prečistenie organizmu a podporu celkovej vitality.
KOBIDO – JAPONSKÁ MASÁŽ NOH – 40min.
KOBIDO masáž nôh prináša tradičnú japonskú techniku zameranú na harmonizáciu tela cez precíznu prácu s dolnými končatinami. Kombinuje rytmické pohyby, jemné tlaky a špecifické manuálne techniky, ktoré uvoľňujú napätie v chodidlách, lýtkach aj v celej dĺžke nôh.
KOBIDO – JAPONSKÁ MASÁŽ RÚK – 30min.
Kobido je tradičné japonské umenie manuálnej práce s tkanivami, ktoré podporuje harmonický tok energie a prirodzenú regeneráciu tela. V tejto špecializovanej verzii zameranej na ruky sa techniky Kobido aplikujú na dlane, prsty a predlaktia, kde pomáhajú odstrániť nahromadené napätie, uvoľniť preťažené svaly a obnoviť ľahkosť pohybu.
INDICKÁ ANTISTRESOVÁ MASÁŽ HLAVY – 30min.
Indická antistresová masáž hlavy, známa aj ako „Champi“, je staroveká masážna technika s pôvodom v ajurvéde. Táto procedúra je navrhnutá tak, aby prinášala hlboké uvoľnenie, zmiernenie psychického napätia a celkové zlepšenie duševnej a fyzickej pohody.
HYDRODHARA PURE RITUAL – 45min.
Začína sa uvoľňujúcou masážou hlavy, ktorá prekrví pokožku, uvoľní napätie a pripraví celý nervový systém na pôsobenie esemncií a vôní. Masáž aktivuje aj oblasť „tretieho oka“, spojenú s hypofýzou – centrom rovnováhy, intuície a harmonizácie organizmu. Nasleduje hlavný zážitok: tekutý botanický rituál, ktorý jemne steká po línii hlavy a čela. Jeho botanické esencie vytvárajú okamžitý pocit pokoja, uvoľnenia a vnútornej čistoty. Pramienok esencie aktivuje oblasť „tretieho oka“, spojenú s hypofýzou – centrom rovnováhy, intuície a harmonizácie organizmu.Kombinácia vôní a teplého dotyku podporuje zníženie stresu, ukľudňuje myseľ a navodzuje stav hlbokej relaxácie.
HYDRODHARA VELVET RITUAL – 80min.
Rituál sa začína uvoľňujúcou masážou hlavy, ktorá prekrví pokožku, uvoľní napätie a pripraví celý nervový systém na pôsobenie esencií a vôní. Nasleduje jemná lymfatická kozmetická masáž šije, tváre, krku a dekoltu, zameraná na podporu prirodzeného toku lymfy, redukciu opuchov, uvoľnenie napätia a zlepšenie okysličenia tkanív. Masáž podporuje detoxikačné procesy, zjemňuje črty tváre a navodzuje pocit ľahkosti v oblasti hlavy a krčnej chrbtice. Hlavný zážitok: tekutý botanický rituál, ktorý jemne steká po línii hlavy a čela. Jeho botanické esencie vytvárajú okamžitý pocit pokoja, uvoľnenia a vnútornej čistoty. Pramienok esencie aktivuje oblasť „tretieho oka“, spojenú s hypofýzou – centrom rovnováhy, intuície a harmonizácie organizmu.Kombinácia vôní a teplého dotyku podporuje zníženie stresu, ukľudňuje myseľ a navodzuje stav hlbokej relaxácie
90€
Terapie a masáže detí a juniorov do 15 rokov sú zamerané na podporu zdravého pohybového vývoja, správneho držania tela a uvoľnenie svalového napätia vznikajúceho pri raste alebo záťaži. Prebiehajú jemnou, bezpečnou formou, vždy s individuálnym prístupom a rešpektom k veku a potrebám dieťaťa.
TERAPIA PLANTÁRNEJ FASCIE – DETI – 30min.
Terapia plantárnej fascie u detí sa zameriava na podporu správneho vývoja chodidiel a prevenciu problémov spojených s plochými nohami, nesprávnou klenbou alebo neprirodzenou chôdzou. Plantárna fascia u detí je kľúčovou väzivovou štruktúrou, ktorá udržiava prirodzenú klenbu chodidla a zabezpečuje správne rozloženie záťaže pri chôdzi a behu. Terapeutické techniky pomáhajú výrazne uvoľniť napätie, stimulovať elasticitu tkaniva a podporiť zdravý vývoj klenby.
JUNIOR REGENERÁCIA – 30min.
Odborná terapia zameraná na podporu regenerácie svalov a pohybového aparátu u mladých ľudí. Precízne techniky uvoľňujú napätie svalov, podporujú prekrvenie a okysličenie tkanív, čím napomáhajú rýchlejšej regenerácii, zlepšujú pružnosť svalov a pohyblivosť. Masáž je vhodná nielen po fyzickej aktivite, ale aj ako preventívna podpora zdravého rastu a celkovej vitality mladého tela.
JUNIOR REGENERÁCIA – 60min.
Odborná terapia zameraná na podporu regenerácie svalov a pohybového aparátu u mladých ľudí. Precízne techniky uvoľňujú napätie svalov, podporujú prekrvenie a okysličenie tkanív, čím napomáhajú rýchlejšej regenerácii, zlepšujú pružnosť svalov a pohyblivosť. Masáž je vhodná nielen po fyzickej aktivite, ale aj ako preventívna podpora zdravého rastu a celkovej vitality mladého tela. Výsledkom je uvoľnené, odľahčené telo pripravené na každodenné aktivity a ďalšie športové či pohybové výkony.
Terapeutické tvárové masáže zamerané na hlboké svaly a fasciálne štruktúry tváre, nie iba na povrchovú prácu s pokožkou. Ich cieľom je uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie funkcie, prekrvenia a prirodzená podpora liftingu a regenerácie tkanív bez invazívnych zásahov.
BUKÁLNA MASÁŽ TVÁRE + DIAGNOSTIKA POHYBLIVOSTI SÁNKY – 30min.
Bukálna masáž je terapeutická manuálna technika s intraorálnym prístupom využívaná v rámci myofasciálnej terapie a orofaciálnej rehabilitácie. Zameriava sa na riešenie funkčných porúch žuvacieho aparátu, ako sú zvýšené svalové napätie, bruxizmus – škrípanie zubami, bolesti sánky, bolesti v oblasti temporomandibulárneho kĺbu (TMK), asymetrie tváre, bolesti hlavy, krčnej chrbtice a poruchy svalovej koordinácie v orofaciálnej oblasti.
50€
REVITAL FACELIFT – 45min.
Myofasciálna masáž tváre, krku a dekoltu cielene uvoľňuje fasciálne napätie a obnovuje prirodzenú pohyblivosť tkanív, čo vedie k viditeľnému zlepšeniu kontúr tváre. Podporuje liftingový efekt, zjemnenie rýh, zlepšenie tonusu pokožky a harmonizáciu proporcií tváre prostredníctvom práce so svalovo-fasciálnymi reťazcami.
50€
MANUÁLNA LYMFATICKÁ DRENÁŽ TVÁRE, KRKU A DEKOLTU S DIAGNOSTIKOU LYMFATICKÉHO SYSTÉMU – 40min.
Ošetrenie začína úvodnou diagnostikou lymfatického systému, pri ktorej sa hodnotí stav tkanív, prítomnosť opuchov, stagnácia lymfy a funkcia hlavných lymfatických dráh v oblasti tváre a krku. Súčasťou je aj jemná palpácia lymfatických uzlín a posúdenie napätia tkanív, ktoré môže ovplyvňovať prirodzený odtok lymfy. Na základe zisteného stavu sa následne realizuje manuálna lymfatická drenáž tváre, krku a dekoltu, ktorá pomocou presných, pomalých a rytmických pohybov podporuje tok lymfy, znižuje zadržiavanie tekutín v tkanivách a podporuje detoxikačné procesy organizmu. Ošetrenie je vhodné najmä pri: opuchoch tváre a očného okolia zadržiavaní tekutín v tkanivách unavenej a stagnujúcej pleti pocite ťažkosti alebo napätia v oblasti tváre potrebe podpory regenerácie pokožky Manuálna lymfatická drenáž zároveň zlepšuje mikrocirkuláciu, podporuje okysličenie tkanív a prispieva k zdravšiemu a sviežejšiemu vzhľadu pleti. Pleť po ošetrení pôsobí ľahšie, jasnejšie a prirodzene revitalizovane.
Recenzie našich klientov
